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一个月饼,等于多少碗米饭? [复制链接]

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微信分享到朋友圈 只看楼主 倒序阅读 腔主  发表于: 09-23 , 来自: 浙江省金华市
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中秋节了,也是大家想吃月饼时候,很多人吃月饼的以为没事一次吃完一颗,都忽略了它的热量!这张图帮大家直观对比不同月饼的热量:

1、 双黄莲蓉月饼 ≈3碗米饭,约552大卡

2、流心奶黄月饼 ≈2碗半米饭,约488大卡

3、莲蓉月饼 ≈2碗米饭,约400大卡

4、五仁月饼 ≈1碗半米饭,约366大卡

5、枣泥月饼 ≈1碗米饭,约298大卡

6、豆沙月饼 ≈半碗多米饭,约202大卡

7、冰皮月饼 ≈半碗米饭,约131大卡

月饼属于高糖高脂食物,热量很高,解馋建议小块品尝。

解腻又去油,或者一杯温水、淡柠檬水,橘子。
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只看该作者 沙发  发表于: 09-23 , 来自: 浙江省金华市
五仁居然热量第二低,意外了
    离线居安妮

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    只看该作者 板凳  发表于: 09-23 , 来自: 浙江省金华市
    反正我基本不吃,太甜了
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